-
肥満外来・ダイエット外来
ダイエットにも脂質が大切と聞きました。太るイメージがありますが、摂取しても大丈夫…
ダイエット中でも脂質は欠かせない栄養素になり、バランスや質を意識して摂取することをおすすめします。 ダイエット中こそ知っておきたい脂質の基礎知識 脂質は三大栄養素のひとつであり、1g=9㎉とエネルギー換算率が高 […] -
ペインクリニック
首の痛みがあり、神経根ブロックの治療をすすめられたのですが、痛いのでしょうか?
神経根ブロックは、首の痛みやしびれの原因となる神経に対して局所麻酔薬やステロイド薬を注射し、痛みや炎症を抑える治療法です。 多くの場合、頚椎の神経根周辺に針を刺すため、その瞬間にはチクっとした痛みや圧迫感を感じ […] -
リハビリテーション
「膝が痛い」と言う70代の母親ができる簡単な運動はありますか?
あります。膝の痛みは、加齢や運動不足、関節の変形などが原因で起こることが多く、適切な運動を行うことで症状を軽減することが可能です。 70代の膝の痛みは日常生活に大きな影響を与えることがあります。ここでは、自宅で […] -
ペインクリニック
ペインクリニックはどういう疾患や病気でかかる診療科ですか?
ペインクリニックは、主に慢性的な痛みを管理・治療することを専門とする医療機関です。 症状や身体所見から多角的に痛みの原因を診断し、薬物療法だけでなく神経ブロック注射を始めとする各種の治療法を駆使して痛みを軽減・ […] -
腰痛
産後で腰痛がひどいです。産後の腰痛になる原因を教えてください。
産後の腰痛は、多くの女性が経験する一般的な問題です。 出産後の体は大きな変化を遂げ、特に骨盤や腰に負担がかかることが多くなります。この記事では、産後の腰痛の原因、産後リハビリでどういった内容を行うのかについて解 […] -
生活習慣病
健康診断で生活習慣病リスクを指摘されました。生活習慣病とはなんですか?
生活習慣病は、運動不足や食生活、飲酒、喫煙、睡眠など日々の生活習慣の積み重ねによっておこる病気の総称です。 代表的なものに高血圧症、糖尿病、脂質異常症、高尿酸血症があり、これらは自覚症状が少ないまま進行し、動脈 […] -
ペインクリニック
手術後の腰がまた痛みます。ブロック注射でこの痛みの程度は緩和できますか?
手術後の痛みに対してもブロック注射は有効ですので、症状が緩和する可能性は十分にあります。 手術後の痛みの原因 傷が治った後にできた組織が神経を圧迫したり、手術により体の構造が変わったりしたため、その部分を支え切 […] -
生活習慣病
ダイエットのリスクってありますか?
極端な食事制限(摂取エネルギーが消費エネルギーよりもかなり少なく栄養不足が続いてしまうような制限)をするダイエットには様々な身体への影響が出てくるリスクがあります。 筋力低下・基礎代謝量低下・骨への影響・貧血傾 […] -
ペインクリニック
グルコサミンやコンドロイチンなどのサプリを飲んでいるのですが、膝の痛みや変形はサ…
サプリメントの種類によっては膝関節の痛みの症状を軽減するのに役立つものもありますが、痛みを完全に治す、膝の変形等を治す効果は保証されていません。 一般的によく聞くサプリメントにはグルコサミン、コンドロイチン、オ […] -
リハビリテーション
70代の母が一人暮らしです。転倒しないかとても心配です。予防のためにどういったリ…
“予防”という言葉は様々な観点から捉えられます。今回は転倒予防に対する重要性についてお話しします。 筋力とバランスがカナメ! 高齢者の転倒予防において、筋力とバランスの改善は重要な要素です。リハビリテーションは […]